月別アーカイブ:2020年12月

ランニングとダイエット

ランニングとダイエットの記録 2020/12/31と2020年の合計走行距離

2021/7/9  

12/31、今年最後のRun   夕方、年越しそばを食べる前にひとっ走りしてきました。体重は相変わらずです。ていうか少しずつ増えてる。 2020年12月31日 開始時刻 17:57 終了時刻 18:3 ...

ランニングとダイエット

ランニングとダイエットの記録 2020/12/28&2020/12/30

2021/7/9  

12/28、12/30の分をあわせて掲載。 12/30は早朝から雨が降っていて、走っている間に寒さで手がかじかんできたので、早めに切り上げました。 相変わらず体重が落ちません。まあ、それ以上に食べちゃ ...

ランニングとダイエット

ランニングとダイエットの記録 2020/12/25

2021/7/9  

昨晩はクリスマスイブでしたので、ケーキをパクパク食ってしまいました。神様、お許しください。 そして予想通り今日の体重は増えていました。

米国株、米国ETF

SPYD(SPDRポートフォリオS&P 500高配当株式ETF)分配金

2021/7/9  

SPYDの分配金が確定 2020年12月期のSPYDの分配金は$0.606617。前年同期と比べて22%増の大幅アップとなりました。 しかしコロナウィルスの影響により、6月期と9月期の分配金は大幅に減 ...

ランニングとダイエット

ランニングとダイエットの記録 2020/12/24

2021/7/9  

コロナ禍の5月から始めたジョギングがまだ続いていますΣ(゚∀゚ノ)ノキャー その頃は、かなり成長したお腹周りのせいもあって、走ってもすぐに息切れでした。100mも走れなかったかもしれません。 それでも ...

住宅ローン

住宅ローン返済記録 2020年12月

2021/11/12  

2020年12月、住宅ローン返済分の128,130円引き落としがありました。その結果が以下のとおりです。 2020年12月返済分128,130円(元金分117,999円、利息分10,131円)現在残高 ...

米国株、米国ETF

VGT(バンガード 米国情報技術セクター ETF)分配金

2021/7/9  

VGTの分配金が確定 2020年12月期のVGTの分配金は$0.6898。前年同期より5.9%増です。今回の四半期分配金が確定したことによって2020年通年の分配金は$2.9127となり、2019年と ...

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